2018-02-22 05:28:59

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    Pour maigrir, il faut bien dormir! - Le Point 11 mars.
    Le minimum syndical quotidien : 6 000 pas pour la santé et 10 000 pour perdre du poids Source : « Marcher pour maigrir , de Lucy Knight Marabout Pratique , ce qui correspond à trente minutes de marche à bonne allure. Autre calcul satisfaisant : pour une heure de marche à 5 km h, on dépense 240.
    Pourquoi grossit on quand on vieillit?
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    - Passeport Santé Médecine chinoise : se comprendre pour mincir. Un déséquilibre lié à un mauvais métabolisme, une hygiène alimentaire ou de vie à revoir, auxquels peuvent notamment répondre l acupuncture ou la phytothérapie.

    Manger dans d autres conditions : « L ambiance dans laquelle nous mangeons joue un rôle primordial.